Heute gab es einen
Sprinttriathlon gemeinsam mit einem
Sprintduathlon.
Hobbybewerb oder doch Weltmeisterschaft? Wenn man sich die Startliste ansah könnte man eher das
zweitere Vermuten. Ein großteil der Österreichischen
Triathlonasse war am Start. Werner
Leitner, Alexander
Krenn, Markus
Resseler, Max
Renko... um nur einige zu nennen. "Was mach ich da eigentlich?". Wenn ich so in die Runde schaue, voll durchtrainierte Athleten. Ich komme mir wie ein
Übergewichtiges Couchpotato vor das noch nie im Leben gelaufen ist, geschweige jemals auf einem Rad gefahren ist. Beim
Duathlon mussten zu
Beginn 2,5km gelaufen werden, während die
Triathleten 700m zu schwimmen hatten.
Die 2,5km lief ich in 10
Minuten was glatte 4min/km oder umgerechnet knapp 15km/h ergaben. Am Rad waren 22km zurückzulegen. Die ersten Kilometer waren die
Hölle. Die Beine waren vom Lauf komplett zu, konnte überhaupt keinen Druck auf das Pedal bringen. Jetzt machte sich das mangelhafte Lauf- und Koppeltraining der letzten Wochen bemerkbar.
Der Wind und die 250 Höhenmeter machten die Strecke nicht gerade einfach. Aber mit einem Schnitt von knapp 32km/h konnte ich auch mit dem Radsplitt
zufrieden sein. Der abschließende Lauf über 5km war der schlimmste Teil des
Wettkampfs. Ich spürte wieder den
Patellasehnenansatz. Es war wie ein Nadelstich bei jedem Schritt. Zum
Glück sind es ja nur knapp 5000 Schritte bis zum Ziel. Ich wurde andauernd überholt und somit sichtlich
nicht mehr Motiviert weiter zu laufen. Als ich dann im Ziel sah das ich die 5km in 21:30 zurückgelegt habe war ich dann doch positiv überrascht so ein hohes Tempo gegangen zu sein. Es waren nicht ganz 14km/h. Ich konnte sogar im Zielsprint noch einen
Konkurrenten abhängen. Mit einer Endzeit von 1:17:48 und Platz 18 in der
Duathlonwertung kann ich mehr als zufrieden sein.
Lauf 1, 10km in 42:43, für mich eine Top Zeit, nur knapp über meine 10km Bestzeit. 40km Rad in 1:14:33. Auf den ersten Blick Wahnsinn, um 7 Minuten schneller als Letztes Jahr. Dennoch war der Radabschnitt nicht optimal. Ab Kilometer 27 plagte ich mich mit Wadenkrämpfen herum. Ein wirkliches drücken ab diesen Zeitpunkt war nicht mehr Möglich.
Lauf 2, 5km in 25:06, waren in Anbetracht der Krämpfe Tadellos. Im Endeffekt benötigte ich 2:24:53. Eine Verbesserung zum Vorjahr um ca. 11 Minuten. Ich denke mit der heute gezeigten Leistung kann ich zufrieden sein.
